La residencia Real organiza una jornada sobre deporte, salud y bienestar para mayores

Una jornada sobre deporte, salud y bienestar para mayores es la siguiente cita que ha programado la residencia Real de Navalmoral dentro de las actividades que viene realizando a lo largo del año con motivo de su 15 aniversario.

Será el jueves 10 en el pabellón Antonio Jara, en colaboración con el Ayuntamiento y con voluntarios de la asamblea local de Cruz Roja, con el objetivo de mejorar la salud y el bienestar de todas aquellas personas mayores interesadas en conocer que es lo que se hace en la residencia para fomentar el Envejecimiento Activo y Saludable.

Ese envejecimiento activo, según explican, pretende mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen, favoreciendo sus oportunidades de desarrollo para una vida saludable, participativa y segura.

Ello implica entender esta etapa de la vida como un ciclo más de crecimiento personal, añadiendo vida a los años y no solamente años a la vida".

Entre las diez y la una del mediodía

El programa arrancará a las diez con la presentación, para hacer a continuación crossfit, un desayuno saludable, zumma y risoterapia, que se prolongarán hasta la una del mediodía.