FEAFES Salud Mental celebra un Entrenamiento Multidisciplinar gratuito
Será en la mañana del domingo en el pabellón Antonio Jara
Redacción
Sábado, 18 de octubre 2025, 09:58
'Ejercita tu cuerpo y elimina el estrés con este ameno entrenamiento deportivo gratuito«.
Así se anuncia el Entrenamiento Multidisciplinar que FEAFES Salud Mental Navalmoral ha programado para la mañana del domingo en el pabellón Antonio Jara, que comprende varias disciplinas y que será impartido por el entrenador personal Carlos Jácamo.
«Aunaremos trabajo de fuerza, cardio, pilates y mucho más en una práctica intensiva de 60 minutos + 15 minutos de estiramientos y relajación final. 'Por tu salud mental... ponte en forma!», dicen los organizadores.
Las personas interesadas en participar solo necesitan esterilla para ejercicios de suelo, dos mancuernas o algo que haga de pesas -como dos botellitas- agua para hidratarse y, sobre todo, «ganas de divertirse mientras cuidas tu salud».
