Feafes Navalmoral inicia el ciclo de talleres 'Vida saludable y salud mental'

Feafes Salud Mental Navalmoral inicia hoy viernes el primero de los talleres que ha programado hasta final de año abiertos a toda la población, dentro de un ciclo denominado 'Vida saludable y salud mental'.

Una iniciativa que va a estrenar con 'Yoga y meditación', los días 15 de octubre, 12 de noviembre y 10 de diciembre, de 17.00 h. a 20.00 h., en el Espacio de Creación Joven, impartido por Extrema Consciencia y financiado por la Diputación Provincial.

Según explican desde el colectivo, el objetivo de este primer taller es «conocer los efectos y beneficios del yoga en la salud física, mental, emocional y social, así como adquirir las herramientas para poner en práctica en la vida cotidiana rutinas de yoga y meditación».

La inscripción debe hacerse a través del teléfono 623 15 50 10 y todavía quedan algunas libres. Es gratuito para los socios de Feafes y cuesta 5 euros por día para quienes no lo son.

Humor y salud mental

A este primer taller le seguirá otro el lunes y el martes de 'Expresión artística, humor y salud mental', impartido por el dúo Trending Tipic. El lunes será en el centro sociocultural La Inmaculada de 10.30 h. a 12.30 h. El martes, en el mismo horario, en el Espacio de Creación Joven.

La inscripción es gratuita para los socios y las plazas limitadas, que también pueden reservarse en el teléfono 623 15 50 10.