'Deja de fumar y vive mejor', nuevo curso para abandonar el consumo de tabaco
Se iniciará el lunes en el centro de servicios sociales y consta de siete sesiones de tratamiento y dos de seguimiento
El lunes se iniciará en el centro municipal de servicios sociales un nuevo curso para abandonar el consumo de tabaco, 'Deja de fumar y vive ... mejor', organizado por la concejalía de Sanidad y Consumo y que impartirá por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC).
Se dividirá en siete sesiones de tratamiento de una hora y media cada una (siete lunes), y dos de seguimiento, una al mes de finalizar y otra a los tres meses de manera presencial.
El curso sigue un protocolo psicológico y se divide en varias fases: preparación, en la que se trabaja la motivación y la cohesión del grupo, empezando con la disminución paulatina del consumo; abandono, en la que se deja el consumo y se trabajan técnicas de manejo del estrés, control de impulsos y refuerzos, y mantenimiento, con estrategias para reforzar la abstinencia y prevenir posibles recaídas.
La asistencia es gratuita, si bien existe un depósito de 50 euros que se devolverán una vez finalizado el curso de manera íntegra si el participante acude a todas las sesiones. Por el contrario será penalizado si no acude ni justifica la ausencia.
Los interesados pueden informarse o inscribirse en el centro de servicios sociales en horario de mañana o llamando al teléfono 927 53 30 80.
En horario de mañana
Pero habrá otros fumadores que se quedarán con las ganas de hacer el curso y que esperan que el próximo sea en horario de tarde, ya que por la mañana (como es éste, de 12.00 h. a 13.30 h.) no pueden asistir por su horario laboral.
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